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Biofeedback-Training

Beim Biofeedback-Training werden die in der Regel nicht oder nur wenig wahrnehmbaren Körpersignale gemessen und als Messkurven mit leicht verständlichem Ton- oder Lichtsignal rückgemeldet. Sie lernen dadurch zuverlässig und schnell, körperliche Veränderungen wahrzunehmen, sowie diese willentlich über positive Vorstellung zu kontrollieren und zu steuern.

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Training mit Blick auf die Messkurven

Die Vorstellung ist die unbegrenzte Antriebs- und Erfolgskraft unseres Lebens

Durch Visualisieren des erwünschten Zielzustandes und die unmittelbare Rückmeldung der Körperreaktionen, kann jeder körperlich-geistige Zustand rasch und zuverlässig nach wenigen Übungseinheiten hergestellt werden.

Biofeedback hilft psychologisch-mental durch Gedanken und Vorstellungen, physiologisch durch bewusste Körper-Steuerung

  • gesund zu Atmen
  • Entspannung rasch herbei zu führen
  • die Durchblutung zu verbessern
  • den Herzschlag zu dynamisieren
  • vegetative und emotionale Balance herzustellen
  • stressbedingte Beschwerden zu reduzieren
  • psycho-somatische Störungen zu beseitigen
  • Energie und Ressourcen aufzubauen
  • Selbstkompetenz und Durchsetzungskraft zu stärken
  • Lust auf Aktivität zu entfalten

Beschwerden klingen rasch ab – ein entspanntes, gelassenes und aktives Lebensgefühl erfüllt Körper und Geist.